Pour aider des gens qui ont de la difficulté à dormir, un programme d'éducation en ligne vient d'être monté pour aider les gens au moment où ils en ont besoin. Il s'appelle SHUTi et malgré qu'on puisse en dire beaucoup de bien, je me questionne à savoir si c'est vraiment la démarche rêvée. Malgré que l'outil d'auto-thérapie soit vraiment une idée intéressante, le fait demeure que si on prend l'habitude d'aller naviguer en ligne à tous les soirs avant de se coucher, on court peut-être le risque, à plus long terme, de développer une mauvaise habitude nuisible...
J'ai hâte de voir les résultats. Si ça marche, j'en serai le premier enchanté!
Aucun commentaire:
Publier un commentaire