Vous voulez mieux dormir? Eh bien, parfumez votre chambre d'une odeur agréable avant d'aller dormir. Cela peut améliorer la qualité de sommeil et améliorer votre humeur. Toutefois, une odeur de rose ne vous fera pas voir des roses dans vos rêves, mais simplement changer pour le mieux votre état émotionnel.
Une bonne solution pour vous aider si vous faites des cauchemars, ou si vous dormez dans une étable.
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Je fais souvent brûler de l'encens de lavande, de patchouli, de santal, de myrrhe ou d'oliban. Chaque essence produit sur mon esprit en effet différent, mais toujours voluptueux et apaisant.
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