Fatigue du corps, de l'esprit

L'épuisement mental épuise le corps, vous vous en doutiez peut-être. Une étude qui en a fait la preuve a fait une découverte intéressante. Avec l'esprit fatigué, l'endurance est réduite de 15%, non pas parce que notre corps s'épuise plus rapidement... Au contraire, il réagit de la même façon, mais on vient incapable de poursuivre sans se pousser aussi loin.